最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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頸間舒緩按摩







專為頸肩部位常見症狀而設計,能精準紓緩頸肩的緊繃感











腰部紓緩按摩







按摩集中在下背及腰部,最適合容易產生腰部酸痛的族群,幫助鬆緩下背及腰部緊繃與不適感











放鬆舒緩按摩







結合溫和的揉捏?滾輪和搖擺按摩,緩解肌肉緊繃感,最適合在忙碌一天後使用











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背部保健小常識











維持提起或搬運重物時的良好姿勢





在提起或搬運重物時,先蹲下,雙臂緊握重物,讓重物緊貼身體後再起立移動物品到指定位置,並於蹲下後再放下重物











保持良好姿勢





隨時保持背部和肩膀挺直,抬頭挺胸不僅可防止肌肉拉傷,還能讓你看起來更有自信!











休息片刻





長時間保持坐姿,會導致背部肌肉一直處於緊繃狀態,久而久之便容易出現慢性腰肌勞損,所以久坐一段時間後,應站起來扭扭腰,動動身體























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尤其在寒冷的季節或氣候變遷時,溫熱按摩不僅能暖和身體,還能幫助您達到更深層的放鬆狀態





























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3種按摩手法包括揉捏?滾輪和搖擺按摩,有助舒緩背部各種緊繃酸痛,配合定點按摩功能,可針對需要的部位進行定點式的按摩







揉捏按摩



以滾輪連續的反向波浪動作,達到紓緩深層肌肉的效益







搖擺按摩



藉由滾輪連續的旋轉,緩解緊繃的肌肉







滾輪按摩



沿著背部上下滑行的滾輪,除能伸展肌肉,還能紓緩腰椎所承受的壓力

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(中央社記者李晉緯台北30日電)松山去年意外輸掉HBL王冠,今年捲土重來,欲重返榮耀的關鍵之一,仍是明星後衛高國豪的表現。他的哥哥高國強表示,會去球場「嗆一下」高國豪,激勵他打出好球。

受到高度關注的高中籃球聯賽(HBL)29日起開始預賽的賽程,本次賽事除電視轉播,YAHOO TV也將提供直播服務,球迷可透過電腦、手機、平板收看賽事。

去年松山普遍被看好能在男子組稱王,但最後卻不敵攔路虎南山,只能屈居亞軍。

松山主力後衛高國豪今年仍在陣中,松山要爭取重返榮耀,高國豪的表現仍是關鍵,對此,高國豪的商場百貨哥哥高國強表示,他會好好「嗆一下」高國豪。

高國強說,如果他有機會到現場看球,應該會是去看松山的比賽,而且會好好「嗆一下」弟弟高國豪,希望激勵高國豪打出好球,不要因為已是人氣球星而出現「大頭症」。

已自泰山畢業的高國強說,母校尚未在HBL奪冠,所以他當然希望泰山今年能拚一座冠軍,但也希望弟弟高國豪的松山今年能重返榮耀。

今年HBL男生組16隊分4組進行預賽,各組前3名共12隊晉級複賽;女生組12隊則分2組進行複賽,各組前3名直接晉級複賽,各組4到6名進行外卡賽,取前兩名晉級複賽。1051130

中國時報【陳燕珩╱台北報導】

北市議會財建委員會昨審查動保處預算,議員許淑華質疑,動保處發文要求業者申請飼料販賣證「於法無據」,卻遭動保處官員強勢反駁「這是子虛烏有的指控」,許不滿拍桌怒斥,議員王威中也譴責官員態度囂張,要求他們「全部出去」,雙方不歡而散,動保處預算全數遭擱置。

動保處昨在財委會報告預算項目,在場議員火力全開。王威中質疑,北市動物之家收容量爆增問題難解,動保處應增加大型認養活動場次,從源頭鼓勵民眾領養毛小孩,否則僅在店家設置領養窗口,效果不大。

許淑華也說,動保處針對合法棄養動物的民眾,僅收手續費2400元,實在太便宜,儘管動保處擬將費用提高到4800元至1萬元,但拖延了1年半,新制遲遲未過,令不少議員認為動保處業務問題多,要求預算全數暫擱。

許淑華進一步說,動保處去年起發文要求販賣寵物飼料業者,必須申請飼料販賣登記證,並繳交400元規費,讓不少店家感到莫名其妙;農委會也回函稱,業者無須辦理登記證。她痛批,動保處於法無據找業者麻煩,竟還在預算編列該項20萬規費收入,「違法的事還要繼續做?」

對此,動保處防疫檢疫組長胡金灝強調,動保處從未發文要求業者辦理登記證,僅是打電話給業者,這是法令宣導,議員指的公文是業者申請後的回函,並非動保處主動發文,反指「這是子虛烏有的指控」。

此話一出,讓在場議員紛紛動怒,王威中直指胡態度囂張,要求動保處官員「出去、出去、全部出去」,現場氣氛火爆,最終一條預算都沒審,全數暫擱;動保處長嚴一?說,同仁說明的態度讓議員感覺不佳,事後會再與議員溝通。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【謝瓊雲╱彰化報導】

彰化縣永靖鄉成美文化園辦理為期2個月的「成美文化節」,園區全面開放民眾免費參觀,1日起至明年元月15日止,在幸福大廳舉辦兩岸硯台展,明(3)日起更將邀請4大書法名家現場揮毫,讓民眾近距離體會中國傳統工藝之美。

為期45天的硯台展,現場展出50多件江西與本地的二水鄉螺溪石硯,包含聞名兩岸鳥巢硯製作者、一級美術師賴德廉的江西石城硯,與國家級非物質文化遺產項目─江西歙硯製作技藝代表性傳人江亮根作品,與彰化縣二水鄉在地著名的「黑玉」─螺溪石硯台同場爭輝。

成美文化園執行長吳玲禎說,成美文化節期間不受預約登記限制,園區全面開放,民眾除了前來看展,亦可到成美公堂進行古蹟巡禮、欣賞百年常民生活器皿「汪洋瓷器特展」,或至園區內欣賞古色古香、充滿中式庭園的陳設造景。

園區內並安排解說員依固定時段導覽,並增加志工,搭配參訪影片,深度認識珍貴的台灣原生樹種老樹。

吳玲禎表示,近年吹起一陣書寫風潮,為體現中華文房四寶的人文藝術哲思,3日起每周六下午2點至4點,更將邀請蕭世瓊、林榮森、吳啟禎、簡銘山等4大書法名家現場揮毫,每場次並限量10人報名,接受大師指導書寫講評,感受以毛筆書寫、作畫的手感溫度及傳統工藝美學。

成美文化園成立初期為維持品質採預約參觀制,安排專人陪同全程導覽解說;去年初起陸續準備對外開放,今年新春期間首度嘗試全面開放免費入內參觀,8天時間創下3萬多人次,創下極大回響。

未來期望透過主題性展覽、文化體驗、古蹟巡禮等活動,帶動國人對文化資產的重視,並鼓勵在地藝文人士一同打造永靖及周邊成為彰化文化新亮點,進而帶動地方經濟與文創產業的活絡。

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